Opryszczka to choroba wirusowa wywoływana przez wirusa opryszczki zwykłej (Herpes Simplex Virus). Opryszczka objawia się powstawaniem małych pęcherzy ułożonych w grupy najczęściej na wargach ust, ale czasami pęcherzyki mogą występować również na brodzie czy koło nosa.
Istnieją dwa rodzaje wirusa opryszczki pospolitej, typ 1 (HSV-1) i typ 2 (HSV-2). HSV-1 najbardziej często powoduje infekcje jamy ustnej, podczas gdy HSV-2 najczęściej atakuje narządy płciowe. Opryszczka, zarażamy się najczęściej w dzieciństwie, wirus może długo pozostać w uśpieniu, a objawy mogą wystąpić w momentach osłabienia organizmu, nadmiernego stresu, ekspozycji na słońce, czy nawet menstruacji. W opracowaniach można znaleźć informację, że narażone na nawrót zakażenia HSV są osoby korzystające z zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Przed wystąpieniem bolesnych pęcherzyków skóra może być bardziej napięta, występuje lekkie mrowienie, po kilku dniach pojawiają się pęcherzyki, których nie należy przebijać, następnie tworzy się strup i powoli dochodzi do gojenia się skóry. Opryszczką najbardziej można zarazić drugą osobę w momencie wystąpienia pęcherzyków i sączenia się z nich płynu.
Opryszczka a Hashimoto
Zapalenie tarczycy Hashimoto jest najczęstszą chorobą autoimmunologiczną o podłożu genetycznym i środowiskowym. Wiele badań pokazuje , że infekcje wirusowe są jednym z czynników, które mogą wywołać autoimmunizację. Jednym z wirusów jest właśnie herpes simplex. Białka herpeswirusów ulegają różnym modyfikacjom np. fosforylacji, która kontroluje niemal wszystkie apekty funkcjonowania komórki. Proces ten jest katalizowany (przyspieszenie procesu reakcji) przez kinazy, jeżeli nie funkcjonują one prawidłowo to może doprowadzić do rozwoju nowotworów, zaburzeń metabolicznych lub właśnie wyżej wspomnianej choroby autoimmunologicznej.
Sposoby na opryszczkę
1. Leki przeciwwirusowe – najczęściej stosuje się acyklowir, który przyspiesza gojenie się zmiany chorobowej (podany w ciągu 24 godzin wystąpienia opryszczki), lek łagodzi również ból. Dostępne są również kremy z acyklowirem, które skracają czas trwania choroby o 2 dni.
2. Cynk – dostarczany do organizmu głównie drogą pokarmową, najwięcej cynku znajdziemy w: ostrygach, pestkach dyni, wołowinie, wątrobie, orzechach. Wchłanianie cynku odbywa się w jelicie cienkim, jednak nadmiar cukru, duże spożycie wapnia i żelaza, fityniany, zbyt mało białka w diecie utrudnia jego wchłanianie. Cynk odgrywa ogromną rolę w prawidłowym działaniu układu odpornościowego poprzez hamowanie zaniku grasicy. Ma również właściwości antywirusowe.
3. Lizyna – jest aminokwasem egzogennym, dlatego musi być dostarczana do organizmu z zewnątrz. Źródłem lizyny są jaja, ryby, wołowina, produkty sojowe. Lizyna antagonizuje argininę, która odgrywa rolę w rozwoju opryszczki. Dlatego też suplementacja lizyną przyspiesza leczenie opryszczki oraz zapobiega jej nawrotom. Najbardziej skuteczna jest w połączeniu z cynkiem oraz witaminą C, mówi się o dawce 4-6g dziennie.
4. Propolis – inaczej kit pszczeli, jest substancją pochodzenia roślinnego. Propolis stosowany jest w stanach grypowych, w leczeniu infekcji bakteryjnych, wirusowych i grzybiczych. Może być również skuteczny w leczeniu opryszczki wargowej. Proces zdrowienia postępuje szybciej, opracowania mówią również o zabezpieczeniu przed nadkażeniem bakteryjnym wykwitów.
5. Witamina D3 – potrafi kontrolować ponad 500 genów! Głównie są to geny związane z układem odpornościowym. Witamina D3 pobudza produkcję limfocytów T, które bronią nas przed wirusami. Niestety niedobory witaminy D3 są bardzo powszechne. Przed zastosowaniem suplementacji warto zbadać metabolit 25(OH)D3 w surowicy krwi.
6. Witamina C – jest pierwszą witaminą, o której myślimy podczas przeziębienia czy grypy. Dzięki właściwościom redukującym chroni limfocyty, makrofagi, neutrofile przed powstającymi w wyniku infekcji reaktywnymi formami tlenu, poprawiając odporność. Witamina C ma również działanie przeciwwirusowe poprzez zwiększenie produkcji interferonu-α, modulację cytokin, zmniejszenie stanu zapalnego.
W naszej codziennej praktyce dość często spotykamy się z tym, że u pacjenta okresowo pojawia się opryszczka. Dbamy o to żeby w diecie znalazły się produkty wspierające odporność np. prebiotyki w postaci kiszonek (przy dobrej tolerancji), dużo kolorowych warzyw i owoców jako źródło przeciwutleniaczy, naturalne źródla witaminy c jak rokitnik, dzika róża czy natka pietruszki. Ponadto zwracamy uwagę na dodatkową suplementację kwasami omega-3, witaminą D3, probiotykami, kwasem masłowym, bardzo dobrze sprawdza się również połączenie lizyny i cynku w postaci jednego preparatu, polecamy produkt z firmy Labs212 (z hasłem med-dieta7 możecie skorzystać z 7% zniżki).