KREATYNA – CO O NIEJ WIEMY? Kreatyna została odkryta już w 1832 roku, a jej nazwa pochodzi z języka greckiego – od słowa kreas, czyli „mięso”. Od lat 50. XX wieku produkowana jest kreatyna syntetyczna.Kreatyna jest uznawana za jeden z najlepiej przebadanych i...

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy spokoju, ciepła i prawdziwej radości płynącej ze spotkania z bliskimi. Niech ten wyjątkowy czas przyniesie odpoczynek, oraz energię na nadchodzący rok, a każdy dzień niech będzie pełen dobra, zdrowia i małych powodów do...

Moje artykuły we Współczesnej Dietetyce - wiedza i doświadczenie Od września tego roku moja praca merytoryczna zaczęła regularnie pojawiać się na łamach czasopisma Współczesna Dietetyka, specjalistycznego magazynu tworzonego z myślą o dietetykach oraz...

Prezentownik świąteczny dla miłośników zdrowego stylu życia – do pobrania za darmo - kliknij Święta tuż za rogiem, a Ty znów zadajesz sobie pytanie: co kupić, żeby prezent był trafiony, wartościowy i naprawdę sprawił radość? Jeśli chcesz obdarować kogoś, kto ceni...

Dzisiaj dzielę się z Wami czymś dla mnie absolutnie wyjątkowym - moją własną książką: „Ostropest plamisty - uzdrawiająca moc”. Od dawna fascynuje mnie ostropest plamisty, to roślina, która nie tylko od wieków wspiera zdrowie wątroby, ale również uczy nas cierpliwości,...