MÓJ KOLEJNY ARTYKUŁ WE „WSPÓŁCZESNEJ DIETETYCE”
Mój kolejny artykuł we „Współczesnej Dietetyce” – tym razem o berberynie i perimenopauzie
Z ogromną przyjemnością dzielę się z Wami informacją, że w najnowszym wydaniu czasopisma „Współczesna Dietetyka” ukazał się mój kolejny artykuł. Tym razem poruszam temat, który jest mi szczególnie bliski zdrowia metabolicznego kobiet w okresie perimenopauzy oraz możliwości wykorzystania berberyny jako jednego z elementów wspierających organizm w tym czasie.
Artykuł nosi tytuł „Czy berberyna może wspierać zdrowie metaboliczne kobiet w okresie perimenopauzy?”.
Perimenopauza to zdecydowanie więcej niż zmiany w cyklu miesiączkowym czy pojawiające się uderzenia gorąca. Zmieniająca się gospodarka hormonalna może wpływać również na wrażliwość insulinową, metabolizm glukozy, profil lipidowy, masę i skład ciała oraz szeroko rozumiane zdrowie kardiometaboliczne.
W artykule przyglądam się berberynie – naturalnemu alkaloidowi, który od lat wzbudza duże zainteresowanie naukowców ze względu na swoje działanie metaboliczne. Omawiam jej potencjalne znaczenie dla kontroli glikemii, gospodarki lipidowej i stresu oksydacyjnego, ale również pokazuję, gdzie kończą się obiecujące dane, a zaczyna potrzeba dalszych badań.
To mój kolejny artykuł opublikowany na łamach „Współczesnej Dietetyki” i ogromnie się cieszę, że mogę dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z czytelnikami tego czasopisma. Szczególnie cieszy mnie możliwość poruszania tematów związanych ze zdrowiem kobiet, fitoterapią, dietoterapią i medycyną przeciwstarzeniową, obszarami, które od lat są ważną częścią mojej pracy.
I jeszcze jedna nowość! Artykułów „Współczesnej Dietetyki” można teraz również słuchać w wersji audio. Mój artykuł o berberynie także jest dostępny w takiej formie. To świetne rozwiązanie dla osób, które wolą zdobywać wiedzę podczas spaceru, jazdy samochodem czy treningu.
Zapraszam więc do czytania albo słuchania! mojego najnowszego artykułu we „Współczesnej Dietetyce”.
Justyna
Przeczytaj nasze inne wpisy
1.Moja pierwsza książka o ostropeście
2.Napisałam rozdział w książce o PCOS