PIERWSZE WARSZTATY Z FITOTERAPII DLA SENIORÓW

PIERWSZE WARSZTATY Z FITOTERAPII DLA SENIORÓW

12 sierpnia miałyśmy przyjemność poprowadzić nasze pierwsze warsztaty z fitoterapii dla grupy kuracjuszy z sanatorium w Inowrocławiu.  Spotkanie odbyło się w pięknych okolicznościach przyrody na terenie Galerii Solnej. Podczas warsztatów uczestnicy mogli spróbować...
WPŁYW RUMIANKU NA ZESPÓŁ NAPIĘCIA PRZEDMIESIĄCZKOWEGO

WPŁYW RUMIANKU NA ZESPÓŁ NAPIĘCIA PRZEDMIESIĄCZKOWEGO

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) może dotyczyć kobiet w każdym wieku, chociaż najczęściej spotykane jest to u kobiet między 20 a 40 rokiem życia. Zespół napięcia przedmiesiączkowego jest objawem psychologicznym, behawioralnym i fizycznym, który pojawia się w...
DLACZEGO WARTO JEŚĆ SEZONOWE OWOCE?

DLACZEGO WARTO JEŚĆ SEZONOWE OWOCE?

Naszym pacjentom do znudzenia powtarzamy – „jedz sezonowo”. W sezonie owoce i warzywa są przede wszystkim łatwiej dostępne i tańsze co w obecnej sytuacji ciągle rosnących cen żywności jest bardzo ważne. Najważniejsza jest jednak ich wartość odżywcza – obecnie mamy...
CZYM SĄ PROBIOTYKI?

CZYM SĄ PROBIOTYKI?

ROLA PROBIOTYKÓW W ORGANIZMIE Probiotyki- są to żywe drobnoustroje, które przyjmowane w odpowiedniej dawce, przez odpowiedni czas i pochodzące z dobrego źródła przynoszą pozytywne korzyści dla organizmu osoby je przyjmującej. Na rynku istnieje wiele preparatów, które...
KIEDY ZADBAĆ O ODPORNOŚĆ?

KIEDY ZADBAĆ O ODPORNOŚĆ?

Lato to najlepszy okres, aby zadbać o odporność Większość osób uważa, że o układ odpornościowy dbamy z początkiem jesieni lub pojawieniem się pierwszych objawów infekcji. Kochani nic bardziej mylnego! W okresie letnim szczególnie powinniśmy zadbać o to, co pojawia się...