Otyłość, cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie – co mają ze sobą wspólnego? Zespół metaboliczny to stan kliniczny, który charakteryzuje się współwystępowaniem wyżej wymienionych jednostek chorobowych. Do cech charakterystycznych zespołu metabolicznego należy: Podwyższona...

METAMORFOZA NASZEGO PACJENTA Pan Piotr zgłosił się do naszego gabinetu na początku czerwca 2021 roku. Celem wizyty była redukcja masy ciała i poprawa zdrowia. Plan żywieniowy był dostosowany do stylu życia, ale również do preferencji smakowych pacjenta. Ustalona...

Opryszczka to choroba wirusowa wywoływana przez wirusa opryszczki zwykłej (Herpes Simplex Virus). Opryszczka objawia się powstawaniem małych pęcherzy ułożonych w grupy najczęściej na wargach ust, ale czasami pęcherzyki mogą występować również na brodzie czy koło nosa....

Zgodnie z pochodzeniem przodków, kakao jest nazywane napojem Boga, i muszę się z tym zgodzić, że jest to niebiański produkt. Wytwarzana z ziaren kakaowca czekolada jest uwielbiana na całym świecie. Opierając się na średnim światowym spożyciu czekolady, które szacuje...

Około 80% kobiet zgłaszających się do naszego gabinetu deklaruje bolesne miesiączki. Ponad połowa z nich odczuwa ten ból w pierwszym lub drugim dniu miesiączki. Bolesne miesiączkowanie ma negatywny wpływ na relacje z członkami rodziny i społeczeństwem, a także na...

Ile czasu gotować soczewicę? czerwoną – około 10-15 minut (łatwo ją rozgotować); zieloną – około 20-30 minut, zachowuje sypkość i dlatego nadaje się na sałatki i do faszerowania np. papryki lub pieczarek; brązową – około 40-50 minut; jest najtwardsza, dlatego warto ją...