utworzone przez admin2020-dieta | sty 29, 2021 | Blog
Antykoncepcja jest świadomym działaniem kobiety mającym na celu zabezpieczenia przed poczęciem. W obecnych czasach coraz młodsze kobiety korzystają z ogólnodostępnych metod i środków w celu zapobiegania ciąży. W znacznym stopniu część z nich to zalecane przez...
utworzone przez admin2020-dieta | sty 5, 2021 | Blog
Owoce i warzywa są podstawą zaleceń żywieniowych. Według IŻŻ i nowego talerza zdrowego żywienia, warzywa i owoce powinny dominować w diecie każdego człowieka. Warto jeść warzywa i owoce codziennie, gdyż są one bogatym źródłem: witamin, minerałów, błonnika, polifenoli,...
utworzone przez admin2020-dieta | gru 29, 2020 | Blog
Nowy Rok to dla wielu osób symbol zmian, nowego początku, czystej karty. Planujemy zrzucenie zbędnych kilogramów, rozpoczęcie diety. Niestety, bardzo często zapału starcza nam na pierwszy miesiąc roku. A co dalej? Jak osiągnąć wymarzoną masę ciała na stałe? Jak...
utworzone przez admin2020-dieta | gru 24, 2020 | Blog
Święta Bożego Narodzenia to czas spędzony z bliskimi osobami. Pomimo wyjątkowych okoliczności w jakich się znaleźliśmy warto pamiętać o tym co najważniejsze… W te święta życzymy Wam żebyście znaleźli czas na celebrowanie relacji z drugim człowiekiem. W tym roku...
utworzone przez admin2020-dieta | gru 12, 2020 | Blog
Przemęczenie, problemy z koncentracją, obniżona odporność, sucha skóra – to objawy z którymi bardzo często zgłaszają się pacjenci do gabinetu dietetyka. Mogą one świadczyć o niedokrwistości, czyli schorzeniu, które charakteryzuje się obniżonym poziomem krwinek...
utworzone przez admin2020-dieta | gru 5, 2020 | Blog
Muszę się przyznać, że był taki czas kiedy nie znosiłam jakiejkolwiek formy ruchu. Bieganie, ćwiczenia na zajęciach WF to była po prostu istna mordęga! Nie przesadzam…robiłam wszystko byle tylko ominąć zajęcia WF. Na szczęście nigdy nie miałam problemu z nadwagą...
