CZYM SĄ PROBIOTYKI?

CZYM SĄ PROBIOTYKI?

ROLA PROBIOTYKÓW W ORGANIZMIE Probiotyki- są to żywe drobnoustroje, które przyjmowane w odpowiedniej dawce, przez odpowiedni czas i pochodzące z dobrego źródła przynoszą pozytywne korzyści dla organizmu osoby je przyjmującej. Na rynku istnieje wiele preparatów, które...
KIEDY ZADBAĆ O ODPORNOŚĆ?

KIEDY ZADBAĆ O ODPORNOŚĆ?

Lato to najlepszy okres, aby zadbać o odporność Większość osób uważa, że o układ odpornościowy dbamy z początkiem jesieni lub pojawieniem się pierwszych objawów infekcji. Kochani nic bardziej mylnego! W okresie letnim szczególnie powinniśmy zadbać o to, co pojawia się...
WAKACYJNE POGOTOWIE DIETETYCZNE

WAKACYJNE POGOTOWIE DIETETYCZNE

Po długim oczekiwaniu w końcu nadeszły… wakacje! Czas błogiego lenistwa, długich ciepłych wieczorów oraz przede wszystkim wyjazdów. Nie ma co ukrywać, na urlopie odpoczywamy i pozwalamy sobie na trochę więcej, jeśli chodzi o jedzenie. Próbowanie lokalnych...
WŁAŚCIWOŚCI JAGODY KAMCZACKIEJ

WŁAŚCIWOŚCI JAGODY KAMCZACKIEJ

Kto z Was zna jagodę kamczacką? Owoce rzadko spotykane i niedoceniane. Choć na wyspie Hokkaido uznawane są za „eliksir życia”. W medycynie ludowej jagody uznawano za środek wzmacniający, o działaniu hipotensyjnym i obniżającym ryzyko zawału serca, zapobiegający...
WŁAŚCIOWOŚCI CZOSNKU NIEDŹWIEDZIEGO

WŁAŚCIOWOŚCI CZOSNKU NIEDŹWIEDZIEGO

Obserwuje się wzrost zainteresowania ziołami oraz roślinami dziko rosnącymi jako dodatkami do potraw, zwłaszcza wśród osób prowadzących zdrowy tryb życia. CZOSNEK NIEDŹWIEDZI – skarb bieszczadzkich lasów od niedawna zyskuje na popularności. Spacerując górskimi...
UCIĄŻLIWA POKRZYWKA – JAK SOBIE Z NIĄ RADZIĆ?

UCIĄŻLIWA POKRZYWKA – JAK SOBIE Z NIĄ RADZIĆ?

Czym jest pokrzywka? O pokrzywce mówimy wtedy, gdy na skórze pojawia się bąbel pokrzywkowy, często o różowoporcelanowym kolorze. Rozwija się on szybko, często towarzyszy mu świąd skóry i ustępuje zazwyczaj po upływie nie dłużej niż doby. Rodzaje pokrzywki:...